20
Programmes Total
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Programmes Actifs
14
Catégories
10
Programmes ce mois
Nouveau Programme
Actif

Badminton

Sport

Activité Badminton

Intermédiaire
61 min
400 cal/h
13/11/2025
Actif

Basketball

Sport

Activité Basketball

Intermédiaire
48 min
500 cal/h
13/11/2025
Actif

Circuit Training

Musculation

Activité : Circuit Training

Intermédiaire
90 min
500 cal/h
05/12/2025
Actif

Course à pied

Cardio

Activité Course à pied

Débutant
89 min
600 cal/h
13/11/2025
Actif

Deadlift

Musculation

Activité Deadlift

Avancé
87 min
350 cal/h
13/11/2025
Actif

Développé couché

Musculation

Activité Développé couché

Intermédiaire
57 min
350 cal/h
13/11/2025
Actif

Développé militaire

Musculation

Activité Développé militaire

Intermédiaire
68 min
350 cal/h
13/11/2025
Actif

Elliptique

Cardio

Activité Elliptique

Intermédiaire
72 min
500 cal/h
13/11/2025
Actif

Football

Sport

Activité Football

Débutant
74 min
550 cal/h
13/11/2025
Actif

Natation

Cardio

Activité Natation

Intermédiaire
39 min
500 cal/h
13/11/2025
Actif

Pilates

Flexibilité

Activité Pilates

Débutant
73 min
250 cal/h
13/11/2025
Actif

Programme Full Body

Musculation

Activité : Programme Full Body

Avancé
90 min
350 cal/h
05/12/2025
Actif

Programme Push/Pull

Musculation

Activité : Programme Push/Pull

Intermédiaire
36 min
350 cal/h
05/12/2025
Actif

Programme Split

Musculation

Activité : Programme Split

Intermédiaire
43 min
350 cal/h
05/12/2025
Actif

Rameur

Cardio

Activité Rameur

Avancé
67 min
550 cal/h
13/11/2025
Actif

Squats

Musculation

Activité Squats

Débutant
32 min
350 cal/h
13/11/2025
Actif

Stretching

Flexibilité

Activité Stretching

Avancé
45 min
150 cal/h
13/11/2025
Actif

Tai-chi

Flexibilité

Activité Tai-chi

Débutant
43 min
200 cal/h
13/11/2025
Actif

Tennis

Sport

Activité Tennis

Avancé
36 min
450 cal/h
13/11/2025
Actif

Tractions

Musculation

Activité Tractions

Avancé
76 min
350 cal/h
13/11/2025